Os casos de cancro do intestino estão a aumentar. Isto acontece não só entre os mais velhos. Pessoas mais novas, com menos de 50 anos, são cada vez mais afetadas. Este vídeo explica as razões deste aumento. Mostra também os sinais que o seu corpo pode dar. É importante estar informado. Partilhe este conhecimento sobre o cancro colorretal.
Aumento do Cancro do Intestino em Jovens e Fatores de Risco
É preocupante: o cancro do intestino afeta mais jovens. Antes era uma doença de maiores de 50 anos. Hoje, vemos casos em pessoas com 20 anos. Isto levanta questões importantes. Quais são as causas? Como prevenir o cancro intestinal?
Principais Conclusões sobre Cancro Intestinal
- O cancro do intestino aumenta em jovens com menos de 50 anos.
- A colonoscopia é crucial. Ajuda a prevenir e a diagnosticar cedo o cancro do cólon.
- Histórico familiar exige exames mais cedo. Isto deteta tumores intestinais.
- Não ignore sintomas. Alterações intestinais, sangue nas fezes e dor abdominal são sinais de alerta.
- Estilo de vida, dieta e ambiente influenciam o risco de doenças intestinais.
A Importância da Colonoscopia e Prevenção do Cancro do Intestino
O cancro do intestino é muitas vezes silencioso. Isto torna-o mais perigoso. Muitas pessoas só procuram ajuda quando sentem sintomas. Contudo, a prevenção é a chave. A colonoscopia deteta e remove pólipos. Estes podem evoluir para cancro.
Quando Fazer a Colonoscopia para Prevenir o Cancro do Intestino?
- População Geral: Comece aos 45 anos.
- Histórico Familiar: Se um familiar próximo teve cancro do intestino, faça o exame 10 anos antes. Faça-o à idade em que o familiar foi diagnosticado. Por exemplo, se o seu pai teve cancro aos 47 anos, faça o exame aos 37.
A colonoscopia diagnostica. Também remove pólipos. Assim, impede o desenvolvimento do cancro. Se já teve pólipos, o médico indica a frequência. Pode ser de 6 meses a alguns anos.
Sinais de Alerta de Cancro do Intestino a Não Ignorar
Preste atenção a estas mudanças. São importantes, especialmente se for jovem:
- Alterações no Hábito Intestinal: Note mudanças repentinas. Pode ser prisão de ventre para diarreia. Ou o contrário. Ou alternância entre os dois. Confunde-se muitas vezes com síndrome do intestino irritável.
- Fezes Finas ou Achatadas: Se as fezes parecem fitas ou muito finas, pode ser um sinal. Algo pode ocupar espaço no reto. Como um pólipo ou tumor intestinal.
- Sangue nas Fezes: Não ignore sangue vivo ou escuro. Não assuma que são hemorroidas. Nem que é por esforço. Sangramento retal persistente é um sinal de alerta. Indica cancro do intestino.
- Dor Abdominal Recorrente: Dores abdominais frequentes são um sinal. Especialmente se acompanhadas por sensação de evacuação incompleta.
- Perda de Peso Inexplicada: Perder peso sem dieta ou exercício é um sintoma. Pode indicar cancro colorretal.
Se notar algum destes sinais, procure um médico. Ele fará uma avaliação.
Fatores de Risco e Prevenção do Cancro Intestinal
Porque aumenta o cancro do intestino em jovens? Não há uma única resposta científica. Contudo, vários fatores são apontados:
- Consumo de Carne: Comer mais carne vermelha e processada aumenta o risco. Salsichas, enchidos e fiambre são exemplos. Estas carnes contêm conservantes. Podem ser cancerígenos.
- Sedentarismo e Obesidade: Um estilo de vida sedentário e excesso de peso são fatores de risco. Aumentam o risco de cancro do intestino.
- Alterações no Microbioma Intestinal: O uso excessivo de antibióticos afeta a flora intestinal. Uma dieta desequilibrada também. Isto aumenta o risco de doenças intestinais. E de cancro do intestino.
Como Nutrir o Seu Intestino e Prevenir o Cancro?
- Probióticos: Consuma iogurtes, kefir e outros alimentos fermentados.
- Fibras: Coma mais fibras. Use sementes (chia, linhaça, psyllium). Coma vegetais, legumes, verduras e frutas com casca. Isto é bom para a saúde intestinal.
- Hidratação: Beba muita água. É essencial para as fibras e o intestino funcionarem bem.
- Reduza Agressores: Coma menos carnes processadas. Reduza o álcool. Evite o tabaco. Isto diminui o risco de cancro do intestino.
Cuidar do seu intestino é cuidar da sua saúde. Pequenas mudanças na dieta e estilo de vida fazem grande diferença. Previnem o cancro do intestino.
Perguntas Frequentes sobre Cancro do Intestino
1. A partir de que idade devo preocupar-me com o cancro do intestino?
Se não tem histórico familiar, comece os exames de rastreio aos 45 anos. Se tem histórico familiar, fale com o seu médico. Ele dirá quando iniciar os exames. Isto deteta precocemente o cancro intestinal.
2. O que são pólipos intestinais e a sua relação com o cancro do intestino?
Pólipos são pequenas protuberâncias. Formam-se na parede interna do intestino. Alguns pólipos podem virar cancro com o tempo. A sua remoção na colonoscopia previne o cancro do intestino.
3. Tenho dores de barriga frequentes, devo ir ao médico?
Sim. Dores abdominais recorrentes são um sinal. Especialmente com alterações intestinais. Ou sangue nas fezes. Ou perda de peso inexplicada. Procure um médico. Ele despista o cancro do intestino.
4. A dieta pode realmente prevenir o cancro do intestino?
Sim, a dieta é importante. Uma dieta rica em fibras, frutas e vegetais ajuda. Uma dieta pobre em carnes processadas e vermelhas reduz o risco. Manter um peso saudável e fazer exercício também são importantes.
5. O que é o microbioma intestinal e como afeta o cancro do intestino?
O microbioma intestinal são microrganismos no seu intestino. Um desequilíbrio (disbiose) aumenta o risco. Isto acontece por dieta inadequada ou antibióticos. Aumenta o risco de inflamação. E de cancro do intestino.
