Esquecer onde deixou as chaves ou o nome de alguém pode acontecer connosco, especialmente à medida que envelhecemos. Felizmente, existem formas de manter o cérebro ativo e a memória afiada. Este artigo apresenta um exercício simples de um minuto, apoiado por estudos científicos, que pode ajudar a melhorar o foco e a cognição. Principais Conclusões […]