Recentemente, vi um vídeo que me fez pensar sobre o exercício físico nas crianças. Era um bebé a levantar pesos, e isso levou-me a refletir: como podemos ensinar hábitos saudáveis desde pequenos? Neste artigo, partilho ideias simples para ajudar a promover a atividade física infantil de forma natural e divertida. Conclusões Essenciais sobre Atividade Física […]