Controlar a glicose e os níveis de açúcar no sangue é importante. Muitas pessoas preocupam-se com isso, seja por terem pré-diabetes, diabetes ou por quererem uma vida mais saudável. A boa notícia é que pequenas mudanças diárias fazem uma grande diferença, especialmente na alimentação. Esqueça dietas complicadas ou alimentos caros. O segredo para controlar a […]