Vamos explorar o significado de autocuidado. Desmistificamos a ideia de que é só banhos de espuma ou ioga. A psiquiatra Dr. Pooja Lakshmin tem outra visão. Ela foca-se nas decisões e intenções por trás das ações. Prepare-se para pensar de forma diferente sobre autocuidado, limites e culpa. O Que É Autocuidado na Prática? Pensamos em […]